Lapkričio 14-ąją minima Pasaulinė diabeto diena, kuria siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į cukrinį diabetą, paskatinti kuo anksčiau atpažinti ligos požymius ir parodyti palaikymą žmonėms, kasdien gyvenantiems su šia liga. Visas lapkritis skiriamas diabeto temai, o šių metų Pasaulinės diabeto dienos šūkis – „Veikime anksti dėl diabeto“.
Cukrinis diabetas – ne viena liga, o skirtingų tipų susirgimų grupė. Skiriamas 1 tipo, 2 tipo, gestacinis, MODY, LADA ir antrinis cukrinis diabetas. Kiekvienas jų turi skirtingas priežastis ir gydymo ypatumus, todėl svarbu tiksliai įvardyti ligą ir jos tipą. Visuomenėje vis dar pasitaiko klaidingas įsitikinimas, kad cukriniu diabetu susergama nuo saldumynų. Tačiau 1 tipo cukrinį diabetą sukelia imuninės sistemos klaida, todėl jo neįmanoma „užsivalgyti“. 2 tipo diabeto atsiradimui įtakos turi paveldimumas, amžius, svoris ir fizinis aktyvumas.
Vienas svarbiausių dalykų kalbant apie cukrinį diabetą – gebėjimas laiku pastebėti ligos požymius. 1 tipo cukrinis diabetas gali prasidėti bet kuriame amžiuje, o jo simptomai dažnai išryškėja per kelias dienas ar savaites. Didelis troškulys, dažnas šlapinimasis, nuovargis ir nepaaiškinamas svorio kritimas – požymiai, kurių nereikėtų ignoruoti. Pastebėjus kelis iš jų, svarbu kreiptis į gydytoją tą pačią dieną. Tuo tarpu 2 tipo cukrinis diabetas gali ilgus metus nesukelti jokių pastebimų simptomų, todėl itin svarbu profilaktiškai tikrintis gliukozės kiekį kraujyje. Šis tyrimas yra nemokamas – dėl jo galima kreiptis į savo šeimos gydytoją, nepriklausomai nuo amžiaus.
Gyvenimas sergant cukriniu diabetu reikalauja nuolatinio dėmesio ir kasdienių pastangų. Sergant 1 tipo cukriniu diabetu insuliną būtina vartoti kiekvieną dieną, gliukozės kiekį stebėti tiek dieną, tiek naktį, o prieš valgį skaičiuoti angliavandenius. 2 tipo cukrinis diabetas valdomas fiziniu aktyvumu, subalansuota mityba, vaistais, o kai kuriais atvejais ir insulinu. Tai kasdienis darbas, kurio aplinkiniai dažnai net nepastebi.
Lietuvoje su cukriniu diabetu gyvena daugiau kaip 176 tūkstančiai žmonių. Higienos instituto 2025 metų duomenimis, 1 tipo cukriniu diabetu serga 9 630, o 2 tipo – 166 847 žmonės. Už kiekvieno šio skaičiaus yra žmogus – vaikas, kolega, kaimynas ar artimasis, kuriam svarbus ne tik tinkamas gydymas, bet ir aplinkinių supratimas.
Todėl Pasaulinė diabeto diena yra puiki proga prisiminti, kad palaikymas prasideda nuo paprastų dalykų. Užuot klausinėję, ką žmogus gali ar ko negali valgyti, kaltinę jį dėl ligos ar daliję neprašytais patarimais, verčiau paklauskime: „Kuo galiu padėti?“ Supratingumas ir pagarba padeda kurti aplinką, kurioje cukriniu diabetu gyvenantys žmonės jaučiasi priimti ir palaikomi.
Prie Pasaulinės diabeto dienos kviečiama prisijungti ir simboline iniciatyva „Apsivilk mėlynai“. Mėlyna spalva – šios dienos simbolis, reiškiantis vienybę ir palaikymą. Lapkričio 14, taip pat bet kurią kitą lapkričio dieną, apsivilkę mėlyną drabužį galime parodyti, kad matome žmones, gyvenančius su cukriniu diabetu, suprantame jų kasdienes pastangas ir esame šalia.
Pastebėkime ligos požymius, supraskime su ja gyvenančius žmones ir palaikykime juos kasdien. Pastebėk. Suprask. Palaikyk.
Diabeto IQ ir Trakų rajono savivaldybės informacija
